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The Secret of Hands-on Assists
mit FELICIA WALKER

4. - 5. Oktober 2024

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Fortbildungslehrgang für Yoga-Lehrende und interessierte Yogaschüler:innen: 4.-5.10.24

Berührt zu werden ist ein grundlegendes Bedürfnis des Menschen und für Yoga-Lehrer eine Kunst, richtig und konstruktiv zu assistieren!

Und genau damit wollen wir uns dieses Wochenende beschäftigen:

Du lernst durch liebevolle, klare Hands-on Adjustments nicht nur deine Fähigkeiten als Yoga-Lehrer:in auf das nächste Level bringen und deinen Schüler:innen eine noch tiefere Erfahrung in ihrer Praxis ermöglichen sondern auch eine Herzensverbindung zu schaffen!

Der Schlüssel zu erfolgreichen Assists liegt im Vertrauen zwischen Lehrer:in und Schüler:in sowie in einem fundierten Verständnis für den Körper und die Ausrichtung der Asanas.

 

Lehrende, die durch verbale Anleitung oder physische Berührung ihre Schüler:innen unterstützen, tragen eine große Verantwortung und sollten sich intensiv mit den Asanas und dem Körper beschäftigen. Schüler:innen wiederum sollten offen sein, ihre Grenzen zu erkunden und ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern.

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Yoga-Assists sind dynamisch und fließen im Einklang mit der Atmung von Lehrer:in und Schüler:in.

Sie schaffen einen Raum der Verbundenheit und fördern ein tiefes Verständnis für das richtige Alignment. Dabei fangen wir immer unten an der Basis an und arbeiten uns die Asana und den Körper hoch.

 

Das erwartet dich:

  • Die Basics und Theorie von Hands-on Adjustments

  • Tägliche 90-minütige fortgeschrittene Praxis 

  • Assists für: Standhaltungen, Vorwärtsbeugen, Hüftöffner, Twists, Umkehrhaltungen & Shavasana

  • Zeit für individuelle Asana-Wünsche

  • Ein besseres Verständnis für das Alignment der Asanas

  • Viel üben in einem unterstützenden Umfeld

  • Konstruktives Feedback

  • Raum für Fragen

  • Tiefgehendes Verständnis für deinen zukünftigen Yogaunterricht

 

Dieser Workshop geht über anderthalb Tage, und bietet ein intensives Eintauchen in die Welt der Assists und Hands-on Adjustments von Tadasana bis Shavasana, für Yoga-Lehrer:innen, die ihr Wissen vertiefen möchten.

Alles Liebe Felicia

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Starry Sky

Dieses Retreat ist für:

  • Für alle, die die heilende Kraft der Berührung und eigener Hände kennenlernen wollen

  • Yoga Lehrer:innen aller Stilrichtungen als inspirierendes Fortbildungsprogramm

  • Yogaschüler:innen, die sich für eine Lehrerausbildung interessieren

 Felicia Walker
800h + Adv.cert. Jivamukti Yoga Teacher

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Felicia

Felicia ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet seit über 10 Jahren. Ihre Base ist in Berlin, sie ist sehr viel unterwegs und auch Assistant Teacher bei der Yoga Lehrer Ausbildung von Gabriela Bozic dabei. 

  • Trainer von Nike & Nikewellcollective

  • Teacher Trainings mit Gabriela Bozic

  • uvm.

Durch Asanas, stilles Sitzen, Singen und das Schaffen von Raum ermöglicht sie es, Erfahrungen geschehen zu lassen. Die Erfahrung unserer eigenen Fülle und tiefen Liebe, von Ruhe und innerer Weisheit. Mehr über Felicia findest du auch auf ihrer Website www.feliciawalkeryoga.com oder auf ihrem Instagram account @theworld_walker

PROGRAMM

FREITAG 4.10.2024

  • 16:00-17:30 Asanapraxis - Stehende Haltungen, Vorbeugen, Drehungen

  • 18:00 - 20:00 Open Circle  Welcome + Assists und Hands-On Basics - Stehende Haltungen

SAMSTAG 5.10.2024

  • 10:30-12:00 Asana Praxis - Rückbeugen, Umkehrhaltungen

  • 12:00-13:30 Rückbeugen, Twists

  • 13:30-15:30 Pause 

  • 15:30-17:00 Vorbeugen, Hüftöffner

  • 17:00-18:30 Armbalances, Inversions, Shavasana Assists

  • 18:30-19:30 Fragen & Closing Circle for the day / Nidra / Relaxation

KOSTEN - Investment in DICH

The Secret of Hands-on Assists

  • € 209,- Earlybird Preis bis 30.5.24 

  • € 229,- regulär ab 31.5.24

  • Termine: 04.-05. Oktober 2024

  • Freitag 16.00 - 20.00 Uhr

  • Samstag 10.30 - 19.30 Uhr

INFO

Wichtige Information:
Mindestteilnehmeranzahl ist 8 Personen.​

WAS IST DABEI

  • Alle Praxis-Einheiten

  • Open Circle Welcome

  • Armbalances, Inversions, Shavasana Assists

  • Nächtigung optional

  • Closing Circle & Fragerunde

WO

Freedom Practice – Yoga Studio

OG's Lodge Direkt am Golfplatz

Golf Resort Kremstal

Am Golfplatz 1

4531 Kematen an der Krems

Du möchtest direkt im Haus des Yoga Studios übernachten?

Übernachtung/Zimmerbuchung bitte seperat bzw. direkt über das Golf Resort Kremstal/OG's Lodge buchen. --> Zur Zimmerbuchung: www.golfresort-kremstal.at/buchungsanfrage

Verbringen Sie die Nacht in OG’s Golf Lodge! Die neu renovierten Zimmer befinden sich direkt im Gebäude des Yogastudios im 1. Stock und bieten Ihnen einen traumhaften Ausblick auf den Golfplatz und in das Voralpenland. Die Zimmer sind neu (2022) bzw. neu renoviert (2018) und mit Balkon,  hochwertigen Boxspringbetten, Klimaanlage , Bad, TV, Espressomaschine, etc. ausgestattet. Auf allen Zimmern steht Ihnen gesundes, basisches GRANDER Trinkwasser zur Verfügung

OGs-Lodge

FREEDOM PRACTICE RÄUMLICHKEITEN

  • 74 m² großer Yogaraum mit Panoramaausblick ins Gebirge und in die Natur

  • Voll ausgestattet mit Leihmatten, Blöcke, Gurte und Bolster

  • Wir bieten Platz für 18 Yogis

  • Getrennte Garderoben mit Duschmöglichkeit nach der Praxis

  • Unsere 38m² große Freedom Kitchen ist voll ausgestattet, mit handgemachtem Geschirr und Liebe zum Detail, großem Bildschirm für Präsentationen, gemütlichen Stühlen und lädt zum Verweilen mit absolutem Wohlfühlfaktor ein

Des Weiteren gibt es direkt einen Stock darunter gelegen wunderschöne Doppelzimmer mit Balkon und ein Restaurant (green’s) im selben Haus.

Infos dazu findest du hier:

ZIMMERPREISE

  • € 180,- Zimmerpreis im DZ bei 2er Belegung - inkl. Frühstück (exkl. Ortstaxe)

  • € 100,- Zimmerpreis im EZ - inkl. Frühstück (exkl. Ortstaxe)

OPTIONAL

  • 9-Loch Golfrunde inkludiert

  • Freie Benutzung des Fitnessraums

  • Thai-Massage im Haus € 58,- (50 Min.)

  • Anmeldung per Mail an buchung@golfresort-kremstal.at

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ZAHLUNGSMODALITÄTEN

Bezahlung nach Erhalt der RN per E-Mail.
Sollte die Mindestteilnehmeranzahl von 8 Personen nicht erreicht werden, erfolgt eine Rückerstattung und Mitteilung 7 Tage vor Beginn. 

STORNOBEDINGUNGEN

  • Die Anmeldung ist verbindlich

  • Bis 14 Tage vor beginn: keine Stornogebühren

  • 13 Tage bis Beginn: 50%*

  • Bei nicht Abmeldung: 100%*


Solltest du nicht teilnehmen können, bitten wir dich, uns darüber zu informieren. Du kannst auch gerne bis einen Tag vor Beginn, eine Ersatzperson melden.

*Im Falle einer Erkrankung oder Unfall, wenn ein ärztlicher Nachweis erbracht wird, reduziert sich die Stornogebühr auf  30%.

Sollte es nicht genügend Anmeldungen geben oder besondere Anordnungen des Gesetzgebers erfolgen, kann der Workshop abgesagt werden. In diesem Fall bekommst du den Teilnahmebeitrag selbstverständlich zur Gänze zurück.
 

Buchungsformular The Secret of Hands-on Assists

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Danke für die Anmeldung zum RETREAT! Wir sehen uns bald. Namasté 🙏

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Übernachtung/Zimmerbuchung bitte seperat bzw. direkt über das Golf Resort Kremstal/OG's Lodge buchen. --> Zur Zimmerbuchung: www.golfresort-kremstal.at/buchungsanfrage

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