ONLINE Fahrplan
Schritt 1
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Installiere ZOOM auf deinem Computer oder Tablet/Handy
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Bitte melde dich auf Eversports für unsere Yogakurse an. So kannst du bequem deine Daten übermitteln:
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Klicke die Klasse deiner Wahl am Stundenplan an
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Registriere dich, wenn du noch kein Konto hast bei Eversports
Es gibt auch eine App fürs Handy -
Kurs, Abo etc. buchen und Zahlungsart wählen
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Du erhältst automatisch eine Bestätigung der Buchung per Mail und einen spätestens 15 min vor Beginn einen Link für die Stunde
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Stelle sicher, dass dein Gerät aufgeladen ist
Schritt 2
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Sei ein paar Minuten früher bereit und hüpf in bequeme Sportbekleidung
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Halte deine Yogamatte und als Empfehlung gerne 2 Yogablöcke, 1 Yoga Gurt, 1 Yoga Bolster, 1 Meditationskissen und eine Decke bereit
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Schaffe dir eine ruhige, wohlfühlende Atmosphäre
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Zünde evtl. eine Kerze oder Duftlampe an
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Schau, dass du für die nächste Stunde Zeit für dich hast und ungestört bleibst
Schritt 3
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Spüre noch einen Moment nach
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Genieße evtl. eine Tasse wärmenden Tee im Anschluss
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Wenn du magst, gib mir bitte eine Rückmeldung bzw. Anregungen per WhatsApp oder Mail
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Wir freuen uns, wenn du dein Yoga Setting auf Instagram postest und uns verlinkst @freedom.practice.yoga
"ICH BIN hier -ICH BIN jetzt"
Viel Spaß auf der Matte
Namasté
Natascha
