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Auf unsere Eigenevents gibt es für FULL FREEDOM Mitglieder 10% Ermäßigung.

KURSE

BEGINNER TO BASIC

FREEDOM KURS

2024

4 Termine je 75 min
Start: Termine folgen, immer Mittwochs 19:30 - 20:45

| 02.10.2024
| 09.10.2024
| 16.10.2024
| 23.10.2024

Kosten € 75,-

In diesen vier Einheiten lernst du deinen Atem und die Basic Yoga Atem Praktiken kennen. Es werden die Basic Yoga Asanas (Körperhaltungen) mit korrekter Ausrichtung sowie deren Fokus und Wirkung praktiziert. Du bekommst erste Einblicke in die Meditationspraxis und Yoga Philosophie und lernst Schritt für Schritt die Verbindung von Atem - Körperhaltungen - Bewusstsein.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Einsteiger ideal.

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