FEARLESS BACKBENDS
&
Sequencing Workshop
06. und 7. März 2026
FEARLESS BACKBENDS mit Felicia Walker
Rückbeugen erweitern nicht nur den Bewegungsradius der Wirbelsäule, sondern schulen Mut, Offenheit und Selbstvertrauen. Wenn wir die Vorderseite des Körpers bewusst öffnen, öffnen wir unser Herz und schaffen Raum für neue Erfahrungen, Selbstmitgefühl und lebendige Energie. So entsteht Balance zwischen Kraft und Hingabe.
In diesem 2,5 stündigen Backbending Workshop widmen wir uns ganz den Rückbeugen. Gemeinsam erforschen wir, wie du Hüften, Schultern und den gesamten Rumpf so vorbereitest, dass sich tiefe Herzöffnungen kraftvoll und angenehm zugleich anfühlen. Durch gezielte Vorübungen, bewusste Atemführung und achtsame Hands‑on‑Assists lernst du, deine Wirbelsäule zu mobilisieren, Stabilität im Core aufzubauen und Raum im Brustkorb zu schaffen. So entsteht mehr Weite, Leichtigkeit in unserem Körper und im Herzen.
Für wen?
Dieser WORKSHOP ist für:
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Der Workshop ist offen für alle Level
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Neugierige Einsteigende bis zu erfahrenen Yoginis
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Yogis, die ihre Rückbeugen vertiefen möchten
Felicia Walker
800h + Adv.cert. Jivamukti Yoga Teacher
Felicia
Felicia ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und unterrichtet seit über 10 Jahren. Ihre Base ist in Berlin, sie ist sehr viel unterwegs und auch Assistant Teacher bei der Yoga Lehrer Ausbildung von Gabriela Bozic dabei.
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Trainer von Nike & Nikewellcollective
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Teacher Trainings mit Gabriela Bozic
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uvm.
Durch Asanas, stilles Sitzen, Singen und das Schaffen von Raum ermöglicht sie es, Erfahrungen geschehen zu lassen. Die Erfahrung unserer eigenen Fülle und tiefen Liebe, von Ruhe und innerer Weisheit. Mehr über Felicia findest du auch auf ihrer Website www.feliciawalkeryoga.com oder auf ihrem Instagram account @theworld_walker.
KOSTEN - Investment in DICH
FEARLESS BACKBENDS Workshop
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Member 39 EUR | Regulär 44 EUR
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Termin: Freitag, 6. März 2026
TEACH WITH PURPOSE -
Sequencing Workshop mit Felicia Walker
Dieser 5 stündige Workshop taucht tief in die Kunst und Wissenschaft ein, sinnvolle und gut strukturierte Yogastunden zu gestalten. Du lernst, Sequenzen zu entwerfen, die nicht nur anatomisch fundiert, sondern auch von klarer Intention getragen sind und deine Schüler*innen in und durch eine durchdachte Erfahrung führen.
Vom zielführenden Aufbau fließender Asana-Abfolgen und der Auswahl passender Musik bis hin zum Meistern von Timing, Rhythmus, und Peak-Posen beleuchten wir in dieser Weiterbildung alle wesentlichen Elemente einer sinnvoll und tiefgehenden Yoga Klasse ab. Wir beleuchten außerdem die Rolle von Chanting und Dharma Talk – wann, ob und wie sie dein Stundenthema vertiefen und eine tiefere Verbindung zu den Teilnehmenden schaffen können.
Am Ende dieser Ausbildung verfügst du über das Wissen und die Werkzeuge, Yogaklassen zu kreieren, die berühren, inspirieren und im Einklang mit deiner Intention stehen.
Für wen?
Dieser Workshop ist für alle Yogalehrer*innen, frisch Zertifizierte, erfahrene Unterrichtende, die ihrer Klasse neuen Tiefgang geben möchten, sowie Praktizierende, die mehr verstehen wollen, warum und wie bestimmte Sequenzen wirken. Wenn du lernen willst, wie man Asana-Flows logisch aufbaut, musikalische Stimmung bewusst einsetzt und thematische Elemente wie Chanting oder Dharma Talk organisch einwebt, bist du hier genau richtig.
KOSTEN - Investment in DICH
TEACH WITH PURPOSE Workshop
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Einmalig 139 EUR
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Termin: Samstag, 7. März 2026
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FREEDOM PRACTICE RÄUMLICHKEITEN
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Voll ausgestattet mit Leihmatten, Blöcke, Gurte und Bolster
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Wir bieten Platz für 18 Yogis
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